jak nie

tylko ze ja na silke nie bede uczęszczać raczej, wiec tylko aeroby. czyli jak mam zapotrzebowanie kaloryczne 2600kcal, i diete juz ulozona pod 2600 kcal to moge szamac dietke dorzucic aeroby i waga pojdzie w dol?

Przepraszam, że tak wbijam do tematu, ale nie chcę zakładać osobnego. Co powiecie o WPC Ostrowi ? Z dawnych badań wyczytałem, że całkiem porządne białko, a jak jest teraz ? Ktoś się orientuje ? Zmieniony przez - sfdrulez w dniu 2013-02-13 19:22:34

Nie pisałem bo właśnie najprawdopodobniej od basenu nabawiłem się zapalenia ucha środkowego i dopiero dochodzę do siebie. Na basenie staram się przepływać jak najwięcej głównie kraulem (min. 20 basenów).

Pół roku ostro zacząłem, wcześnie max 2 lata ćwiczyłem tj. przygotowawczo, lekko nie wiem jak to nazwac

a co tutaj doradzic jak bedziesz brał nie wiadomo co

Zależy jaką masz odporność. U mnie od razu skończyłoby się to w najlepszym razie przeziębieniem. Jak już zdecydowałbyś się to bierz duże dawki witaminy C, ale mimo wszystko nie polecam.

Bezpieczna jak się nie ma doświadczenia w bieganiu po lodzie :P

nie smakowalo super smak był mdły jak wymazana data to wyrzuc. wiecej szkod moze przyniesc niz pozytku.

[...] przyznam. Dlatego też uderzyłem w Fitmaxa Whey Protein 81 + ponad 2 kg , fitmaxa cechuje to że ma gitny smak :-). Wiadomo zaraz powiesz że nie o smak tutaj chodzi ale jak miałem raz gainera 737 to za każdym razem gdy brałem to do ust chciało mi się wymiotowac;p więc sprawdze czy rzeczywiście cena = jakośc :) . uffff.. przpomniał mi sie ten [...]

Gainer 737 jest ze świata równoległego %-) No nie o smak chodzi bo wiesz, smaczne może być ale co z tego, jak będzie mało procentowej zawartości białka? Activlab ma sprawdzony skład ;-) Spróbuj 6 protein blend.

fusion firma b. dobra miala kiedys czy ma nadal nie wiem bardzo dobre ATD. 6bromo tez. Nie wiem jak teraz

Tak jak napisałem na takie wachania nie ma co zwracać uwagi, fizjologia organizmu człowieka tutaj działa

Jednak nadal mam dziwnie ,bo juz zredukowalem troche fatu i spadlo mi 8 kg ale ten brzuch wciaz jakos sie duzy wydaje a zarysow brzucha niewidze ,i jakos moj kolega pod wieczor nie ma tak wypuklego brzucha jak zje ,bo rrano jest troche plaski juz

To może odrazu czystą efkę? Lepiej zrobisz jak będeziesz dobrze się odżywiał i skupiał na nauce a nie szukał czegoś innego! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dlatego jest taka cena, byś szybciej kupił kota w worku. Ni cza darmo nie ma, a jak jest, to znaczy, cuchnie strasznie wałkiem. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

albo na yy nie pamietam jak sie to nazywa. podpinasz takie coś żeby tylne koło wisiało w powietrzu i jeździsz na normalnym rowerze w domu

trzeba znać ilości poszegolnych substancji jak w Xpand. Ale ten produkt to misz masz, nie jest kierowany do konkretnego odbiorcy

o czlowieku jaka gino ?? tutaj nic nie ma w twoim wieku tez tak mialem albo troszke mlodszy bylem jakso 17-18 lat i pod skora pod sutkami czulem takie guzki troszke to przeszkadzalo i czasami bolalo jak sie otarlo ale przeszlo to jest okres dojrzewania wiec wyluzuj, pogadaj z kolesiami zapene tez tak maja albo beda mieli .. Pozdro

Dietę dopiero układam bo cały cykl planuje dopiero na połowe stycznia albo początek lutego narazie najwiekszym dla mnie problemem jest to CO będę jadł ze stacków. A jeszcze takie pytanko jak dlugo powinna wygladać przerwa po cyklu 1,5 miecha na kre-alkalynie?? Rodzaj kreatyny raczej nie ma znaczenia w tym wypadku ale pytam profilaktycznie.

To jak ja wole nie ma najmniejszego znaczenia zależy mi jedynie na efektach. Jeżeli będę miał 1 puche HP to co najlepiej do tego dorzucić??